Description

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Formation sur 2 jours, les 19 et 20 novembre, de 9h à 17h.

Ce séminaire s'adresse à toute personne intéressée.

NB.: Des exercices et des tests seront proposés durant tout le séminaire.

 

Voir la liste complète des séminaires de développement personnel et professionnel.
En cas de questions supplémentaires, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail : formation@LLLC.lu ou par téléphone : + 352 27 494 – 600

Objectifs

Ce séminaire vise à retrouver la confiance en soi. Grâce à une introspection, à partir de différents exercices simples et efficaces vous comprendrez comment la confiance en soi peut être retrouvée durablement. Des outils et des méthodes adaptés à chacun et facilement utilisables, vous seront proposés à cet effet.

Programme complet

  • Qu'est-ce que la confiance en soi ?
    • la confiance en soi  
    • l'estime de soi.
  • Savoir évaluer son niveau de confiance en soi :
    • mes points forts 
    • mes points à améliorer.
  • Maîtriser les freins qui empêchent la confiance en soi :
    • quels sont les freins qui me bloquent face à un défi, un challenge, un individu, etc ?
    • identifier ces "freins".
  • Pourquoi la "peur de l'échec" ?
    • identifier les différentes " peurs " qui empêchent mes ambitions de se réaliser.
  • Apprendre à dire " non " :
    • pourquoi ai-je peur de dire "non" à quelqu'un ?
    • comprendre pourquoi je n'ose pas dire " non " ;
    • méthode pour savoir dire "non" en toute quiétude.
  • Apprendre les méthodes efficaces qui vont me permettre de ne plus céder facilement :
    • ne plus se laisser "envahir" par autrui.
  • Être moi :
    • se sentir bien en société, être à l'aise face à autrui ;
    • être conscient de ma valeur et de mon potentiel ;
    • faire le bilan.