Description

Cette formation s'adresse à toute personne motivée par la démarche, désireuse de faire évoluer sa carrière et prête à sortir de sa zone de confort pour relever de nouveaux défis.

D'autres sessions sont possibles sur demande et selon vos disponibilités.

 

Étape 1 : Analyser : Évaluation du niveau de confiance
   - Présentation de la démarche et identification des attentes et objectifs.
   - Validation de l'engagement du participant.
   - Test psychotechnique d'évaluation de la confiance en soi.

Étape 2 : Comprendre : Les mécanismes de la confiance en soi
   - Définition de la confiance en soi.
   - Les 3 dimensions de la confiance en soi.
​​​​​​​   - Les bénéfices de la confiance en soi.

Étape 3 : Réagir : Prise de conscience
​​​​​​​   - Ces peurs qui nous gouvernent.
​​​​​​​   - Les croyances limitantes.
​​​​​​​   - Les conséquences du manque de confiance en soi.
​​​​​​​   - S'accepter et renforcer son estime de soi.

Étape 4 : Agir : Exercices pour se libérer
​​​​​​​   - Surmontez ses peurs et inquiétudes.
​​​​​​​   - Usez et abusez des pouvoirs de la pensée positive.
​​​​​​​   - Série d'exercices pour améliorer sa communication.
​​​​​​​   - Trucs et astuces pour consolider sa confiance en soi.

Étape 5 : Construire : Organiser sa croissance 
​​​​​​​   - Plan d'actions personnel : formalisation des actions retenues pour améliorer la confiance en soi.

 

Méthodes d'apprentissage
   - Une série de tests psychotechniques pour approfondir la réflexion, identifier ses moteurs et ses freins.
   - Des exercices pratiques, des mises en situation, jeux de rôles et suggestions d'actions à mettre en oeuvre afin d'améliorer la confiance en soi.

 

Moyens pédagogiques
   
- Salles de cours équipées
   - Accès WIFI
   - Supports pédagogiques et techniques papiers et numériques

 

Télécharger le programme de la formation Confiance en soi : libérez-vous de votre propre carcan !

Objectifs

   - Comprendre ses freins, trouver et définir les moyens nécessaires pour les lever.
   - Développer sa confiance en soi et son assertivité.
   - Préparer son évolution et l'amélioration continue de sa confiance en soi.

Les "plus"

Durée : 1 journée.

Langues : Français et Anglais.

Format : dans nos locaux, dans le lieu de votre choix ou à distance.

Tarif : 790€ HT (repas inclus).

 

Pour plus d'informations :
Service Formation
contact@rhlab.lu
+352 26 50 08 43 ou +352 661 608 608